10年うつ、からの適応障害

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昨日は我が家恒例月1のホームパーティーでした。
ホームパーティーと言っても、友人を集めてご飯を食べておしゃべりしてボードゲームで遊ぶ会です。




メンバーは精神障害や発達障害を持つ人ばかり。

お互いに生きづらい中で、近状を報告し合います。

調子次第で、早めに帰るメンバーもいて、みんな自由に気楽に楽しみます。


元々は夫の知り合いだったメンバー。今では私も楽しく過ごせます。


でも、ひとつだけ困るのが

疲れる

ということ。


人と話をするのは、それなりに疲れます。
話が途切れるのは嫌いなタイプの私。

少し沈黙になればネタ探し、ネタ提供に頭はフル回転。

それが嫌なわけではないのですが、やっぱりホームパーティーが終われば

｢はー！疲れた！｣


他の "楽しいこと" も同時に "疲れる" 。

映画を観に行くのが好きですが、2時間の集中はやっぱり疲れる。

美術館も刺激があってすごーく楽しいですが、疲れる。

服を買いブランドをはしごに行くのも好きですが、悩み、歩き、疲れる。


もっと気楽に "疲れない" 、 "楽しい" を求めたい。
絵を描こうか、ゲームをしようか、カフェ巡りをしようか、漫画を読もうか、裁縫をしようか…

しばらく楽しいこと探しを強化してみようと思います！

日々の暮らしに彩りを添えるように…。
そう考える 今 が楽しいので、幸先がいいなあ何て思います♪